？♂?咕咚健走，开启健壮生活新篇章——时刻设置攻略！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健壮生活方式，咕咚健走一直以来受欢迎的运动APP，不仅可以帮助我们记录运动数据，还能激励我们每天坚持锻炼，怎样开启咕咚健走的时刻设置呢？下面就来为大家详细介绍一下？
？第一步：下载咕咚APP
无论兄弟们需要在手机应用商店搜索并下载咕咚APP，安装完成后，打开APP,注册并登录无论兄弟们的账号。
？第二步：进入主界面
登录后，无论兄弟们会看到咕咚健走的主界面，无论兄弟们可以查看运动数据、排行榜、社区等信息。
？第三步：开启运动规划
在主界面，点击“运动”按钮，进入运动界面，无论兄弟们可以找到“咕咚健走”选项。
？第四步：设置运动时刻
进入咕咚健走界面后，点击右上角的“+”号，开始创建新的运动规划，在创建规划时，无论兄弟们需要设置运动时刻，点击“时刻”选项,即可进入时刻设置页面。
？第五步：调整运动时刻
在时刻设置页面，无论兄弟们可以自在调整运动时长，无论兄弟们可以根据自己的需求，设置从5分钟到60分钟不等的运动时刻，为了更好地达到锻炼效果,建议无论兄弟们根据自己的身体状况和运动目标来设置。
？第六步：保存并开始运动
设置好运动时刻后，点击“保存”按钮，即可完成时刻设置，无论兄弟们就可以开始健走运动了，在运动经过中，咕咚APP会实时记录无论兄弟们的运动数据,帮助无论兄弟们了解自己的运动情况。
？小贴士：
- 设置合理的运动时刻,避免过度运动或运动不足。
- 保持每天坚持锻炼,让咕咚健走成为无论兄弟们健壮生活的一部分。
- 在运动经过中，注意安全,避免受伤。
咕咚健走，让我们一起开启健壮生活新篇章吧！？♂？
